Episode 81

full
Published on:

20th May 2026

在美国确诊双相,打3份工,每天6杯浓缩,六年怎么撑过来?ft.Chey

星宝|Chey 纽约marketing+模特,IG: cheyzeng

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Chey 在美国对抗双相情感障碍Biopolar六年,经历失业、住阁楼、打三份工,她如何靠朋友、靠猫、靠仁慈地对待自己走到纽约、走进梦想生活的?


✨本期亮点

  1. Chey 曾因双相情感障碍在银行工作时被辞退,最难熬的时候独自住在阁楼,严重到连上厕所的力气都没有。一边吃药、一边同时打三份工维持生活,用最真实的细节讲述了生病在美国生活不易。
  2. Chey 用芭蕾舞者旋转的比喻形容自己的状态——被人不断上发条、停不下来,直到彻底崩溃才得以休息。她分享了服用 Lexapro 期间 bipolar 的极端起伏:前一天还在喝咖啡见朋友,第二天睁眼却连动一动的力气都没有。
  3. 经历了六年的挣扎与调药,Chey终于找到了合适的药物和稳定的工作节律,搬进了梦想中的纽约。她说,每天早上起来喂猫、叠被子,下班买菜做饭陪猫,"这就是我梦想中的生活了"——平凡却来之不易。

✨Timeline:

(01:44) 2019年秋天移民美国,落脚新泽西

(08:53) 第一份工作在贡茶店,全手动摇奶茶

(10:06) 长期留在餐饮业的原因:最好找、流动性大

(11:00) 在餐厅上班途中 panic attack 发作,经理叫她"深呼吸,快去上班"

(12:53) 最拼的时候一天打三份工:星巴克+宠物店+餐厅

(14:00) 每天喝六杯浓缩撑着工作上课

(00:16) 确诊双相情感障碍,服用 Lexapro 期间抑郁极为严重

(01:04) 因病被银行辞退,最难时住阁楼,几天没力气出门上厕所

(35:51) 2024年8月13日捡到黑猫,生活开始转变

(36:22) 找到合适的药物,生活步入稳定轨道

(39:21) 朋友帮忙搬家来纽约,凌晨四点煮面喝酒看日出庆祝

(40:27) 给听众的鼓励:熬不下去时,要对自己更仁慈一点

(45:09) 现在纽约的日常:喂猫、买菜、做饭——"这就是我梦想中的生活"


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About the Podcast

亮晶晶 Glow Abroad
記錄海外华人的微光与温暖 Capturing the light in our overseas lives.
Hi, 我是六一,住在旧金山;Coco 在纽约。我们都学艺术,都在主流叙事之外,寻找生活更多的可能。
在这里,我邀请在海外生活的华人朋友,坐下来聊聊深处的话。很多嘉宾感谢我提供了一个能说心里话的机会;但其实,是他们交托出的那份真实,在支撑着我把节目做下去。
我们记录那些不该被忘记的故事。愿在每一个孤单、迷惘或欣喜的时刻,这些声音能刚好陪着你。

【更新时间】 每周三(北美)/ 周四(亚洲) Coco 也会不定期回归。欢迎订阅~

Hi, I’m Yi, based in San Francisco; Coco is in New York. Bound by our roots in the arts, we wander beyond the edges of mainstream narratives to explore the myriad possibilities of living.
This space is an invitation to Mandarin-speaking diaspora—a place to sit and delve into the conversations that reside in the depths. While many guests thank me for providing a sanctuary to speak their hearts, it is, in truth, the raw authenticity they entrust to me that fuels my journey and sustains this podcast.
We curate stories that deserve to endure. In moments of loneliness, confusion, or unbridled joy, may these voices find you exactly when you need them.
Every Wednesday (North America) / Thursday (Asia). Coco will return periodically.
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